Аккумулятор здоровьяВ конце прошлого века Стенфорд впервые открыл в составе некоторых морских растений альгиновую кислоту. Спустя несколько лет ее обнаружил Крефтинг и назвал эту кислоту водорослевой, считая, что впервые открыл это ценное вещество. Многие целебные свойства морской капусты объясняются именно этим полисахаридом. Содержание альгиновой кислоты в водорослях колеблется от 11 до 60 процентов. По своей функции альгиновая кислота подобна пектину, содержащемуся в ягодах, плодах и овощах. Альгиновая кислота также обладает замечательной способностью адсорбировать воду весом почти в 300 раз больше собственного. Пищевые продукты из водорослей по содержанию и качественному составу белков и углеводов значительно уступают пищевым продуктам, приготовленным из наземных растений, однако они обладают ценными свойствами, которыми не обладает растительное пищевое сырье наземного происхождения. К таким свойствам следует отнести --
В связи с этим морские водоросли в пищевом рационе должны рассматриваться не как источник для покрытия энергетических затрат организма, а как ингредиент диетический. СОДЕРЖАНИЕ МАКРОЭЛЕМЕНТОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ
|
| ЭЛЕМЕНТЫ | СОДЕРЖАНИЕ, % | ЭЛЕМЕНТЫ | СОДЕРЖАНИЕ, % |
|---|---|---|---|
| Хлор | 9.8 - 14.7 | Магний | 1.0 - 2.1 |
| Фосфор | 0.31 - 0.55 | Железо | 0.09 - 0.19 |
| Стронций | 0.002 - 0.02 | Цинк | 0.0018 - 0.0027 |
| Рубидий | 0.6 - 1.0 х 10-4 | Никель | 0.2 - 8.3 x 10-5 |
| Радий | 1.0 - 56.0 x 10-11 | Калий | 6.4 - 7.8 |
| Сера | 0.7 - 1.9 | Кальций | 0.2 - 0.29 |
| Бром | 0.034 - 0.13 | Марганец | 0.0006 - 0.0015 |
| Алюминий | 0.0058 - 0.0062 | Кобальт | 1.5 х 10-4 |
| Молибден | 1.6 - 9.6 х 10-5 | Йод | 0.16 - 0.8 |
| Натрий | 3.6 - 3.8 | Кремний | 0.46 - 0.65 |
| Мышьяк | 0.0007 - 0.005 | Бор | 0.003 - 0.04 |
| Ванадий | 0.0016 | Титан | 5.4 - 6.0 x 10-4 |
| Кадмий | 1.4 х 10-5 |
Водоросли в большей степени, чем другие живые существа подводного царства, обладают способностью извлекать из морской воды и аккумулировать многочисленные элементы. Так, концентрация магния в морской капусте превышает таковую в морской воде в 9 - 10 раз, серы -- в 17 раз, брома -- в 13 раз. В одном килограмме ламинарий содержится столько йода, сколько его растворено в 100,000 литрах морской воды. По содержанию многих химических элементов водоросли значительно превосходят наземные растения. Так, бора в водорослях в 90 раз больше, чем в овсе, в 4 - 5 раз больше, чем в картофеле и свекле. Количество йода в ламинариях в несколько тысяч раз больше, чем в наземной флоре.
Минеральные вещества водорослей в основном (75 - 85%) представлены водорастворимыми солями калия и натрия (хлориды, сульфаты). В водорослях содержится довольно большое количество кальция: в 100 грамм морской капусты -- 155 милиграмм. В сухих водорослях содержится в среднем 0.43% фосфора, тогда как в сушеном картофеле и сушеной моркови его почти вдвое меньше.
Спектроскопически, кроме вышеуказанных элементов, в морской капусте обнаружены также медь, сурьма, свинец, золото, хром, и некоторые другие.
Водоросли в большом количестве аккумулируют не только различные микроэлементы и макроэлементы, но также и многие витамины. Лабораторные исследования показывают, что в ламинарии содержится такое количество провитамина А, которое соответствует его содержанию в распространенных фруктах: яблоках, сливах, вишнях, апельсинах. По содержанию витамина В1 ламинария не уступает сухим дрожжам. В 100 грамм сухих бурых водорослей содержится до 10 микрограмм витамина В12. Большой интерес представляют водоросли как источник витамина С в пищевой диете. В ламинарии содержится довольно большое количество этого витамина: в 100 грамм сухой ламинарии -- от 15 до 240 миллиграмм, а в сырых водорослях -- 30 - 47 миллиграмм. По содержанию этого витамина бурые водоросли не уступают апельсинам, ананасам, землянике, крыжовнику, зеленому луку, щавелю.
Кроме вышеуказанных витаминов, в водорослях найдены и другие витамины, в частности витамины Д, К, РР (никотиновая кислота), пантотеновая и фолиевая кислоты.
Водоросли как мощный аккумулятор всевозможных химических элементов должны занять достойное место в медицинской практике.
Л.А.Зубов, Т.А.Савельева, Целебный Дар Моря.
Аккумулятор здоровья